Sporcu Masajı – Performans İçin Profesyonel Destek
Sporcu masajı, aktif olarak spor yapan bireylerin kas sağlığını korumak, performansını artırmak ve sakatlık riskini azaltmak amacıyla uygulanan özel bir terapi yöntemidir. Volley Hotel Spa İzmir olarak sporcuların ihtiyaç duyduğu hedefe yönelik bu masaj tekniğini, deneyimli terapistlerimizle profesyonel bir ortamda sunuyoruz.
Hem amatör hem de profesyonel sporcular için uygun olan bu masaj; antrenman öncesi, sonrası veya toparlanma sürecinde tercih edilebilir. Kaslardaki laktik asit birikimini azaltarak daha hızlı iyileşme sağlar.
Nasıl Uygulanır?
Sporcu masajı; kas liflerinin yönüne uygun baskı, germe, titreşim ve yoğurma teknikleriyle uygulanır. Masajın şiddeti, sporcunun kondisyonuna ve amacına göre ayarlanır. Lokal bölgeler veya tüm vücut odaklı planlanabilir.
Sporcu Masajının Faydaları
- Kası gevşetir ve kas performansını artırır.
- Sakatlık riskini azaltır ve sakatlık sonrası iyileşmeyi hızlandırır.
- Kaslarda biriken laktik asidin dağılmasına yardımcı olur.
- Kan dolaşımını hızlandırır, oksijenlenmeyi artırır.
- Esnekliği artırır, hareket kabiliyetini geliştirir.
- Antrenman sonrası toparlanmayı kolaylaştırır.
Neden Volley Hotel Spa?
- Sporcu anatomisine hâkim, profesyonel terapistler
- İhtiyaca özel hazırlanmış masaj protokolleri
- Unisex hizmet alanları ve kişisel gizliliğe uygun kabinler
- Islak alan erişimi: Sauna, buhar odası, soğuk duş
- İzmir’in merkezinde modern spa altyapısı
Sıkça Sorulan Sorular
Hangi spor dalları için uygundur?
Futbol, basketbol, tenis, yüzme, koşu, fitness, pilates gibi tüm branşlarda faydalıdır.
Masaj öncesi neye dikkat etmeliyim?
Antrenmandan 1-2 saat sonra gelmeniz önerilir. Kaslar çok yorgun ya da sakatlığa yakınsa ön bilgilendirme yapılmalıdır.
Kaç seans önerilir?
Düzenli spor yapan bireyler için haftalık seanslar önerilir. Yoğun sezonda daha sık uygulanabilir.
İletişim Bilgileri
Volley Hotel Spa İzmir
Adres: Mimar Sinan, 1486. Sk., 35220 Konak / İzmir
Telefon: 0 531 704 45 35
Instagram: @volleyspaizmir
Performansınız İçin Profesyonel Dokunuş
Vücudunuzu daha verimli çalıştırmak, sakatlıklardan korunmak ve hızlı toparlanmak için sporcu masajını tercih edin. Volley Spa’da bedeninize hak ettiği ilgiyi gösterin.